施設・多職種と連携した転倒予防・骨折予防の取り組み

― お薬だけでなく、暮らし全体で「転ばない・折れない」を支えます ―

高齢の方の骨折の多くは、転倒がきっかけで起こります。骨を強くする治療と、転ばないための工夫は、骨折予防の「車の両輪」です。

当院では、施設の皆さま、訪問看護、リハビリ職、ケアマネジャー、薬剤師、歯科など、患者さんに関わる多くの職種と協力して、転倒予防・骨折予防に取り組んでいます。

骨折予防の2つの柱

骨を強くする

骨粗鬆症の治療を始めて続けることに加え、栄養・日光・適度な運動で骨を支えます。

転倒を防ぐ

筋力やバランスの維持、住まいの環境づくり、ふらつきの原因になるお薬の見直しで転倒を防ぎます。

職種	主な役割
医師（当院）	骨折の危険性の評価、治療方針の決定、注射治療、転倒につながるお薬の見直し
訪問看護師	注射・服薬の確認、体調の変化や転倒の早期発見、ご家族への助言
リハビリ職理学療法士・作業療法士	筋力・バランスの訓練、歩き方や杖・歩行器など補助具の調整
ケアマネジャー	手すりの設置や段差の解消、福祉用具の利用など、ケアプランへの反映
薬剤師	飲み方の確認、飲み忘れ対策、ふらつき・眠気が出やすいお薬のチェック
歯科	口腔ケア、骨粗鬆症のお薬を使っている方のお口のトラブル予防
施設職員・ご家族	日々の見守り、転倒やいつもと違う様子があったときの連絡

転倒の危険性を共有します

これまでの転倒、夜間のトイレの回数、ふらつきやすい時間帯などを共有し、見守りやケアの工夫につなげます。

転倒したときは、ご連絡ください

転倒後に痛みがある・立てない・いつもと様子が違うときは当院へご連絡ください。状況に応じて診察し、必要な場合は医療機関での検査につなげます。

治療の予定を共有します

注射の日や、週1回・月1回の飲み薬の日を、施設・訪問看護と共有し、確実に治療が続くようにします。

環境とケアの工夫

ベッドの高さ、足元の明かり、センサーの活用、滑りにくい履物、ヒッププロテクター（脚の付け根を守るパッド）など、その方に合った対策を一緒に考えます。

しっかり食べる

カルシウム（乳製品・小魚・大豆製品）、ビタミンD（魚・きのこ）、たんぱく質（肉・魚・卵）を意識しましょう。

日光にあたる

日光を浴びると、体の中でビタミンDがつくられます。窓辺やお散歩で、無理のない範囲で日にあたりましょう。

体を動かす

立つ・歩くなど、できる範囲で体を動かすことが骨と筋肉を保ちます。リハビリ職と安全な方法を考えます。

無理に動かさず、まずはご連絡を

脚の付け根や腰が痛くて動けない、足の向きや長さがいつもと違うときは、骨折の可能性があります。無理に立たせたり歩かせたりせず、当院へご連絡ください。強い痛みや意識がおかしいなど急ぐ場合は、救急車を呼んでください。

転んだあとに大きなけががなくても、転んだこと自体を次の訪問時にお知らせください。転倒の原因を一緒に考え、次の転倒を防ぎます。

転倒予防・骨折予防について、施設の皆さま・ご家族からのご相談もお気軽にお寄せください。

骨粗鬆症シリーズ（全5回）

ゆずの木ホームクリニック

〒385-0021 長野県佐久市長土呂806番地5

在宅専用ダイヤル

診療時間：月〜水・金 9:00〜12:00／14:00〜17:00、木 9:00〜12:00、土 9:00〜12:00（第2・第4のみ）、日祝休診

2026年10月作成

Clinic Information

当院は長野県佐久市を中心に、外来診療から訪問診療まで幅広く対応しております。
お身体の不調や、通院が困難な方のご相談など、どうぞお気軽にお問い合わせください。